海外との行き来がコロナ渦前に戻りつつある今、世界で「トコジラミ」などの害虫が世界中で発生しているようです。日本にもその波が押し寄せ、旅行者を悩ませており、大きな話題となっています。合成防虫剤や殺虫剤の耐火性が問題だとか。アロマテラピーで使用される精油には虫の忌避作用があることを知っていますか

「トコジラミ」対策に効くアロマとは

公益社団法人　日本アロマ環境協会（略称：AEAJ）から「トコジラミ」に対する忌避作用としての精油が紹介されました。

合成防虫剤と同等の忌避（避けていやがること）率を持っていることがわかった精油は「オレガノ精油」です。

「オレガノ」聞いたことはあるでしょうか？

イタリア料理によく使われているハーブで、バジルと並んでトマトによく合う、とくにピザには欠かせないハーブです。
シソ科のハーブの中でももっとも香りが強く、ややほろ苦さのあるさわやかな香りが 特徴です。

オレガノのリネンスプレーを携帯用にすれば、旅行にも最適！

リネンスプレーを手作りすれば、旅先でもシューとできますね。

• <材料>（できあがり約50ml）
  ・エタノール　5ml
  ・水　45ml
  ・オレガノ精油　20～50滴
  ・スプレー容器　50～60ml

<安全にアロマテラピーを楽しむために＞

アロマテラピーを安全に楽しんでいくために、下記の点にご注意ください。

• 精油は少量でも皮膚に刺激を与える可能性があります。精油の現役を直接肌に塗らないように注意してください。
• 使用量を守ってください。
• 刺激を感じたらすぐに中止してください。
• 精油やスプレーはお子様やペットの手の届かない場所に保管してください。
• 妊産婦やお年寄り、既往症のある方は、専門家にご相談の上ご使用ください。
• 寝具にご使用になる場合は、肌にスプレーがつかないよう、乾いてからお使いください。

素敵な旅行になりますように。

アロマセラピスト　谷口ひとみ

アロマについてちょこっと書いています。
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一度は行ってみたかった甑島。大自然が作り出す断崖や奇岩は圧巻の迫力だそうです。その姿を自分の目で見たいと思い、今回その夢がかないました。

私がここに来たかった訳は

島へのアクセスは1日2便の船のみ。
住まいの関西から遠く離れた鹿児島県のこの離島に、なぜ行きいたいと思ったのか。

それは、大阪市の中心で生まれ、育った主人が幼い頃から、毎年夏休みをおばあちゃんと一緒に過ごした場所だから。
おばあちゃんの里であるこの島に、幼いころの主人が一日中、蝉取りをしたり、海で遊んだりして暮らした島。
白い砂浜、満点の星。
村のおばあさんたちが、夜になると浜辺にゴザを敷き、星を眺めながらおしゃべりをしていた島。

以前、テレビ番組の「幸せ！ボンビーガール」で離島生活の中で民宿を作っていたのが、この甑島です。

大自然の中で思う存分過ごした島を、私も見てみたいと思い、またお墓参りもかねて今回やっと連れてきてもらいました。

鹿児島串木野港からフェリーに乗って甑島へ上陸

薩摩半島から西へ約30㎞。移動手段は船しかありません。私たちは午前中は鹿児島観光をし、夕方の便に乗りました。

１時間15分の船旅。
病院帰りの年配の方や試合帰りの中学生。
鹿児島本土でお産をされた若い母親と、生まれたばかりの赤ちゃんとおばあちゃん。
この船は島の人達の生活の中で、なくてはならないものなのでしょう。

観光客の人にほとんど会いませんでした

夏の海水浴シーズンは観光客もいるようですが、私たちが訪れたのは10月上旬の事。
観光客はまばらでした。

2泊3日で「HOTEL　AreaOne KOSHIKI ISLAND」に2泊3日泊まりました。
全室オーシャンビューで天然温泉大浴場があります。

「おーい！」「はーい！」天然温泉夫婦で貸し切り状態でした。
次の日に島めぐりをすることにし、旅の1日目はゆっくり休みました。

部屋からは静かな海が見え、次の日の早朝、釣り船が出航していきました。

レンタカーを借りて、島めぐり　まずは上甑島エリア

甑島は上甑島・中甑島・下甑島の3島からなる島です。
昔はそれぞれの島に行くにも、交通手段は船だけだったそうですが、今はそれぞれを結ぶ橋ができています。

まずは上甑島に眠るご先祖様のお墓参りへ。空き家だらけの村では村人がひっそりと暮らしていました。
おばあちゃんはここに眠っていないけど、ご先祖さまに手を合わせてきました。

海岸は底が見えるぐらい透き通っており、村人が釣りを楽しんでいました。

上甑島里町には日本三大トンボロ※の一つがあり、ここに集落が集まり、里町の中心になっています。
※トンボロ・・・沿岸流と波の作用で海岸の砂れきが水面上に現れた細長い地形
（日本三大トンボロ：函館・串本・里）

上甑島の海

主人がこどもの頃に見たままのきれいな海

長目の浜

甑島を代表する景勝地です。

なまこ池・貝池・鍬先池の大小３つの池と海を隔てる砂州が4㎞にも及びます。

里麓武家屋敷通り

丸い石を丹念に積み上げた玉石垣

中甑島エリア

上甑島から中甑島をつなぐ「甑大明神橋」と「鹿の子大橋」を渡り、中甑島に来ました。

甑島には７月から８月にかけて、天然のピンク色のカノコユリが咲き、古くから島民の暮らしと共にあった花だそうです。
私たちが訪れた時は、咲いていませんでしたが、お土産で球根を買って帰りました。（自生のカノコユリを持って帰ることは禁止されています。）

帽子山展望所からみた平良漁港のまちなみ

下甑島に渡る甑大橋

車が１台も走ってなくて、この絶景を一人占めしました。

下甑島エリアへ

３つの島の中で一番大きな島です。

断崖や草原、滝や白浜。
島全体が起伏に富み、大自然を感じることのできる島でした。
甑島の断崖・奇岩を形成する地層は、白亜紀からのもの。一番古い地層は8000万年前、恐竜やアンモナイトが生息していた頃のもので、恐竜の化石も見つかっているそうです。
また、島の南北に迫る断崖は高いもので200mの高さがあるそうです。

中甑島と下甑島を結ぶ橋。甑大橋。
鳥ノ巣山展望所からの景観

瀬尾川上流にある緑に囲まれた美しい「瀬尾観音三滝」
この水量と高さに圧巻でした。

夜萩円山公園
綺麗な海に迫る断崖の地層

手打麓武家屋敷通り

下甑島の最南端、手打集落の入り江に沿って武家屋敷が続きます。
積み上げられた美しい玉石垣が見事でした。

手打海岸

全長約1.5㎞の美しい白砂ビーチで、夏場の観光シーズンになると釣り客や家族連れが多く訪れるそうです。

映画「釣りバカ日誌9」のロケ地にもなったそうです。

大自然を満喫した甑島　名物はこれ

３つの島をレンタカーで一日で廻りました。
あいにくの天気で満天の星は眺めることはできなかったけど、手つかずの自然が残っているこの島を訪れることができてよかったです。

主人が幼少期には大阪から汽車にのり、船を乗り継ぎ一日の長旅だったそうです。
都会生まれ都会育ちの主人が夏休みだけ、この島で過ごしていたなんて、なんて贅沢な環境でしょう。
自慢の真っ白な砂浜は、台風の被害から守るために20年ほど前に、人口の防波堤ができたそうですが、
下甑島の手打海岸がまだその頃のままで、こんな海岸だったと教えてくれました。

もし今度また訪れることがあれば、是非カノコユリが咲き乱れる夏に行きたいと思います。

お土産には昔ながらの製法・かめ仕込みの焼酎とカノコユリの球根を買いました。
ホテルで飲んだパッションフルーツソーダ―、キビナゴの刺身もおいしかったです。

アロマセラピスト　谷口ひとみ

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アロマの勉強を始めたきっかけは、母の介護をしている時、心身疲れた時に好きな香りに癒されたことから。植物から抽出される精油（芳香物質）になぜこれだけ癒されるのか。そして勉強していく中で「アロマエナジーセラピー」に出会いました。

癒しを求めていた

母の介護と仕事をしていく中で、自分の心に余裕がなく、気持ちがしんどい事が多くありました。

そして大勢の人の中にいるとそれが顕著に現われました。

満員電車、エレベーター、大声、甲高い人の声。

何か疲れてしまうのでした。

それは目に見えないパーソナルスペース、自分自身のエネルギーの領域を侵されるようなそんなしんどさを感じていました。

アロマエナジーセラピーとは

アロマエナジーセラピーとは、精油・心身・空間のエネルギーを感じ、それをヒーリングに活かすセラピーです。

忙しく疲れている時のセルフヒーリングや、ご家族など身近な方へのヒーリングに活用したり、病気療養中などにより直接肌に触れる施術ができない方へのヒーリングにもおすすめとありました。

とにかく自分を癒したい。その思いでこの講座を受けました。

エネルギーの感じ方、エネルギーセッションへの応用、エネルギーの浄化方法などを学び、エネルギーセッションが行えるようになりました。

二人１組でセッションを受け、お互いの呼吸に合わせ副交感神経を上げていきます。

優しいタッチと香りに包まれるとなんとも言えず気持ちが落ち着き、緊張していた全身の力が抜け、深いリラクゼーションと癒しが与えられました。

これを学んで、私のように介護や子育て、その他色々心も体も疲れている人に味わってほしいなと思い、資格もとりました。

ヒーリング効果の高い精油について

精油にはそれぞれ香りで特性が表されています。
このセラピーで使用するこれらの精油はネガティブな感情と取り除く、怒りの感情を落ち着かす、不安や心を落ち着かす、精神疲労が強いとき、自信と気力を取り戻す、静かに瞑想を助けるなどの役割があります。

森林浴をすると心が落ち着く、リフレッシュするのを感じられると思いますが、「フィトンチッド」という香りの成分が森林の木から発散されているからです。
リラックスやリフレッシュ効果をもたらすことが知られています。

天然のアロマの精油にはこのフィトンチッドが含まれているため、リラックスできるというわけです。

アロマセラピスト　谷口ひとみ

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長い入院生活の中で、家でお留守番をしている小学生の息子と彼をつないだのは「交換日記」でした。

父親としての思い

主人が癌で入院している時、息子は小学２年生から４年生でした。

ある時から、離れて暮らす彼と息子が「交換日記」を始めました。私はその日記をお互いに渡す役割。

息子は「父さん、今日学校でこんな事あったよ。」と毎日の事を書いてきます。
主人はそれをとても楽しみに待っていました。

隔日で届けられる「交換日記」

息子は他愛もない事を書いているのですが、主人はその文書にまじめにダメ出しをするのです。

父

これじゃ何を書いているのかわからないよ。手紙というのは何を伝えたいのかきちんと書くことが大事なんだ。

父

いつ、誰が、何を、どうしたのか、そして結果がどうなったのか。少なくとも文書を書く時はこれぐらいの事を書いてくれないと、相手には伝わらないよ。

息子

父さん、本当にごめんなさい。これから、父さん、母さんに心配をかけないように頑張るのでよろしくおねがいします。

父

〇〇（息子の名前）あやまることはないよ。親はいつまでたっても子どもの事は心配するものなんだからね。
父さんも母さんも〇〇の事をね、ひとりの個性として対等に話をしてきたつもりなんだ。子どもだから適当に……なんて思っていない。そういう目で〇〇を見ているから、〇〇が適当な事をやろうとしたとき、本気で腹がたってくるってわけなんだよ。

息子の将来への言葉

息子は学校での運動会の様子、サッカーの試合の様子などをよく書いていました。

その様子を見て、主人はこんな言葉を残していました。

父

人間はね、大きく分けて先頭を行かないと発揮できない人と、２番手以降でもいい人に分かれていて、どうやら〇〇は先頭を行った方がいいタイプなように思うよ。自分ではどう思う？

小学生の息子の性格を見抜いて、アドバイスする父親。
その言葉が彼の将来に影響を与えていたと思います。

最後は必ず、「父さん頑張れ！病気なんて負けるな！！」

運動会にも、サッカーの試合にも見に行ってやれない父に、息子はその事に不満を一つも漏らさず、応援してくれていました。

入院生活が退屈だという主人に毎日、クイズを書いていました。
小学生が書くクイズ。ダジャレのようなクイズ。
それを真剣に答える父親。

最後に必ず、「父さん頑張ってね。応援しているからね。ファイト！」と書いていました。

時々、「早く退院できたらいいのにね。」と本音も見せていました。
けなげな息子。この子のためにと父親は頑張っていました。

Hawaiiを旅するセラピスト　谷口ひとみ

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再手術の後は、熱も出ることなく元気を取り戻してきました。

体が楽になると、心にも余裕ができてきます。

閉め切っていた病室の仕切りのカーテンも開け、同室のみなさんとお話しをするようになりました。

回復期

そして少しづつリハビリをはじめました。
手術前の生活に早く戻りたいという気持ちもあり、リハビリも積極的に行いました。
「今日は階段で9階（病棟）まで往復したよ。」
「えっ？すごーい。元気になったね。」

私も病院に行くのが楽しくなってきました。
早く会いたい。
愛おしい気持ち。

彼なら生還できる。
またみんなで楽しく過ごせる。
癌を克服できると思い始めました。

看護師さんに助けられて

入院中は本当に看護師さんにはお世話になりました。

暗くなりがちな病棟において、彼女たちの笑顔と明るさ、逞しさにどれだけ助けられた事でしょう。

長らくお風呂にも入れず、毎回ホットタオルで清拭してくれますが、その時もそっと優しく背中を温めてくれます。
そのたびに主人は「あー気持ちいい」「ありがとう」と言っていました。
「前はご自分で拭いてくださいね。」「そやな。」
きゃきゃとお互い冗談を言い合ったりして明るく接してくれたりもしました。

ある時、1人の看護師さんが洗面器にお湯を入れて持ってきてくれました。
「足をつけてね。」と素手でそのお湯で足を洗ってくれました。
20代のこんな若い彼女が丁寧に丁寧に足を洗ってくれるのです。
私は涙が出てきました。
もちろん主人も「うれしー！気持ちええなぁ。」と喜んでいました。

ある看護師さんは、夜勤明けで仕事が終わって私服に着替えて、病室にきてくれました。
丸椅子に座って、3人でとりとめのない話を2時間も。
旅行の話。おいしいお店の話。スキューバーダイビングの話。
ケラケラと笑いながら話すその看護師さんに、本当に心からありがたく、希望をもらいました。

病棟の人たち

手術後、7か月入院しました。
その間に色々な方と交流を持ちました。

胃癌で入院されたイセさんは70台の男性。
末期で「痛い痛い」とよく言っていました。
看護師さんに「あの薬はよ注射して」と泣きながら訴えていました。
「イセさん。あの薬はね、さっき注射したところやからね、あと2時間我慢してね。」
「あー痛い。痛い」
そばに付き添っている奥さんは何も言えずにただ背中をさするしかありませんでした。

16歳で脳腫瘍で入院していたヒロくんは、中学まで野球をしていた少年でした。
お母さんは明るい方でよくお話しもしました。
ヒロくんは、頭に大きな手術跡があり、もう話す事できない状態でした。
ある時、ベッドのカーテンを引いてお母さんが中で「も～なんでできないんよ！」とパチパチとお尻を叩く音が。
ヒロくんは「うーうー」というだけです。
そのうちにお母さんの泣き声が聞こえてきました。
気丈な明るいお母さんも心が揺れ動いているのがわかりました。
そして何日かするとヒロくんのベッドがありません。
「個室に移ったらしいで……」
私はその部屋に行きました。ヒロくんの親戚が集まっています。
「ヒロくん。」と声を掛けましたが、もう目が白く濁ってきていました。
主人は「かわいそうに。16歳。まだまだしたかった事もあったやろうに。」

病室は色々な人がいます。
最後までおひとりで誰もお見舞いも来てくれない人。
奥さんに偉そうにいう人。
ずっとテレビばかりを見ている人。
本人はもちろんの事、家族も疲れているように思いました。
病気って嫌ですね。

Hawaiiを旅するセラピスト　谷口ひとみ

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手術が終わり、1か月高熱が続きました。抗生物質を使っても熱は下がらないのです。

原因を探るために再度手術が行われました。

再手術

主治医の先生に説明を受けました。

「申し訳ありません。ガーゼが１枚体内に置き忘れていました。そのため炎症がおこっていました。」

私は言葉がでませんでした。そんな事が大病院であるなんて。信頼していた先生だっただけにショックでした。

でも主人は「これで原因がわかったんやからええ。これからの治療もあるから、訴えたりしないでくれ」というのです。
私はそれに従いました。

医療事故と訴えたとしても、まだまだ生きていくためには戦っていかなくてはいけないのに、そんな事に時間を費やす余裕もなく、前を向いて進むしかなかったのです。

私たちは、医師に命を預けている身。弱い立場でもありました。

それでも生きていてくれたらそれでいい

再手術後の彼の体は、右の脇腹の肋骨あたりから肺に向かって、ガーゼのあった場所が大きく穴が開いています。

そこを毎日看護師さんが消毒をしてくれます。その穴にガーゼを詰めていくのです。
ガーゼは５枚ほど入りました。そして最後は大きな絆創膏で蓋をします。

私も中を見せてもらいました。
息をするたびに肺が動いているのが見えるのです。

２回の手術でいびつになった傷跡。
病気になる前は、体を鍛えていて胸板も厚く、筋肉隆々でたくましいからだをしていました。
海が大好きで年中真っ黒に日焼けしていた彼の体は、昔の面影もなく、筋肉は衰え痩せていきました。

それでも命があればいい。
体はまた鍛えたらいい。

それよりも前に進もう。
先生を信じて。
彼の生命力を信じて。

当時は二人ともそんな気持ちでした。

Hawaiiを旅するセラピスト　谷口ひとみ

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成人式の着物、嫁入りに作ってもらった着物など、どうされていますか？
私の４０年前の成人式の着物、母が嫁入りに持たせてくれた数々の着物、母が着ていた着物。
それらは和ダンスの中で眠っていました。

私はそれらをアップサイクルをして着物をドレスに作り変えました。

なかなか出番のない着物

たとう紙（着物を収納する専用の包み紙）を開けて、その柄の美しさにうっとりするものの、
一人で着れない難しさ、着ていく場所を選ぶと、またそっと閉じてしまう。
そんな事を繰り返し、40年も経ってしまいました。

アップサイクルで着物を現代ドレスへ　京都「季縁」さん

ある時、夕方のテレビで「アップサイクルで着物を現代ドレスへ」と京都のお店のの紹介がありました。

日本の美意識を詰め込んだ着物文化
絹の手触りと繊細な刺繍、鮮やかな色彩の着物たち。
いつの間にか着物を着る機会も減り、それらを手に取る機会も減ってきました。

豪華絢爛の日本の着物文化、それが今、行き場を無くし、
京都の呉服屋さんも在庫を抱え、倉庫には着物が段ボールに入って積み上げられている映像が映し出されました。

番組で紹介されていたお店は京都の「季縁」というお店でした。
私はすぐにメモを取り、調べました。

季縁さんは
使われなくなった着物を現代に合わせたドレスやワンピースににアップサイクルする会社です。

参考

季縁-KIEN- 着物リメイク/着物アップサイクル/着物ドレス/着物ワンピース

季縁-KIEN- 着物リメイク/着物アップサイクル/着物ドレス/着物ワンピース

ここにお願いしてドレスを作りたい。

なんて素敵なドレスなんだろう。
これだったら、着付けもいらない、すぐに着れる。
海外にだって持っていける。
そう思い、すぐに連絡をし、京都二条城近くのお店へ何点かの着物を持ち込みました。

まだ雪の残る京都の街に、そのお店はありました。
私の持ち込んだ着物を１点ずつ見ていただき、この時代に作られた着物はとても貴重な技術が使われている日本の着物です。
保管状態もとてもよく、きれいな着物ですねと言っていただきました。
そして、まだ着物としてこれからも使えるもの、ドレスにした方がいいものと分けていただきました。

思い出の着物

私の成人式の振袖は水色から紺へのグラデーションとゴージャスな刺繍が施されているもので、母が作ってくれました。
成人式、卒業式、謝恩会などでこの振袖を着た思い出があります。
でも24歳で結婚した時に、既婚者は振袖をもう着ないということで、中振袖に仕立て直しをしました。
でもそれから35年間一度も手を通したことはありません。
これを着ていく機会がなかったのです。

これをカシュクールドレスにして、パーティや船上でのディナーに着れたらいいなと思いました。
（全然そんな予定はないですが、ぜひ予定を作りたいと思います）

母が嫁入りに作ってくれた訪問着

20代の頃に来ていました。
仲人さんへの挨拶や、お正月。
お祝い事などの行事など。
桜色のこの訪問着は、着ると背筋もピンとなり、ミセスの私を手助けしてくれました。

年がたつにつれ、だんだんとこの色が合わないのではと思うようになったのです。
もう少し落ち着いた色に染め直しをしようかと何度も思いました。

母の色留袖です。
私の2回目の結婚式の時に着ていました。
もう、遺品となったこの着物を私も着たいと思いました。

ちょうど、4月に京都で姪の結婚式があり、その時にこの着物で母と一緒に出席したいと思いました。

こちらはラグランタイプのドレスに仕立ててもらいました。

丁寧な工程を作られる着物ドレス

着物はもともと反物からできています。

着物をワンピースにするにはいったん、反物に戻す作業があります

ついに完成　私のドレスとワンピース

2か月たって、3枚とも完成しました。

送られてきた桐の箱をあけたとたん、「わぁー！！」と声がでました。

どれも思い出が詰まった着物がこんなに素敵に変わるなんて。

絹（シルク）の光沢と滑らかな肌触り。
そして軽くて、吸湿性、放湿性もあり、なにより脱ぎ着がしやすいのです。

上品なドレスに仕上がりとても満足です。

桜の京都の季節に、姪の結婚式に着ていきました。

4月1日（土）
京都では桜がちょうど満開でした。
庭園で上げた結婚式に私も母の形見の着物ドレスを着ました。
桜色のワンピースも着ていきました。

生まれ変わった着物ドレス
母も喜んでくれていると思います。

Hawaiiを旅するセラピスト　谷口ひとみ

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今の主人とのHawaii旅行は、大体1週間から10日間。私たちの会社は夏休みが比較的自由に取れるので、お盆などのハイシーズンを避けて行きます。レンタカーを借りて自由に好きなところに行くHawaii。ワイキキトロリーもとても便利なんですよ。

ハワイのレンタカーと駐車場

10日ほど滞在するHawaiiでのホテル選びは大切です。

海沿いの高級ホテルはそれなりにお値段がするので、通りから1本中に入ったクヒオ通りが狙い目。

部屋から海は見えないけど、その分安く泊まれます。
何度も行くうちに地理もわかってきました。

Hawaiiは車社会。
日本で行きたいところをpickupして、車で移動すると楽ちん。

レンタカーを借りるときは日本の免許証、パスポート、クレジットカードがあれば申し込むことができます。

高速道路（ハイウエイ）は4線あり、すべて無料。
ホノルルで働く人は車移動で、ハイウェイを使います。
そのため、朝夕の通勤ラッシュ時は渋滞が時々起こります。

ワイキキのホテルでは、駐車場代は1日20～40ドルぐらい。
ヒルトンやシェラトンは45ドルとか50ドルするので、遠出する時だけ借りるのもあり。

ワイキキのホテルでは駐車料金の値上げが頻繁に行われているので、最新の駐車料金を公式ウェブサイトで確認するようにしています。

またホテルによっては、バレーパーキングとセルフパーキングがあります。
バレーパーキングは、正面玄関でレンタカーを止めて、スタッフが車を駐車場に入れる方法です。
高級ホテルはバレーパーキングが多いです。

ワイキキトロリー

レンタカーの他に便利な移動手段は、ワイキキトロリー。
4つのラインがあります。

特にアラモアナにショッピングに行くときはピンクラインを使います。
JCBカードを提示すれば家族も無料で乗れるので大変便利な路線ですよ。

参考

Hop on, hop off Honolulu Trolley Tours – Waikiki Trolley

ワイキキトロリー

ホノルル・レール・トランジット

ホノルル中心地における交通渋滞緩和のために2014年から着工されたホノルル・レール・トランジット（通称ホノルル高架鉄道）は、いよいよ2023年夏に一部開業予定だそうです。

私たちがHawaiiに訪れた時はあちこちで工事をしていました。
いよいよ開通なんですね。楽しみです。

これで朝夕の通勤渋滞が緩和されるといいですね。
一度は乗ってみたいと思います。

アロマセラピスト　谷口ひとみ

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2022年9月、顔ヨガの「山下千珠」先生の「顔ツボ養成講座」を受講し、資格取得しました。

顔ツボって何だろう

私たちは体の不調を感じた時、無意識にツボと言われる場所を押さえています。

例えば……

「足ツボ」は聞いたことがあるけれど、「顔ツボ」にはあまりなじみがありませんでした。

そこで、「顔ヨガ」の山下先生の講座を受けてみたのです。

顔ツボ養成講座の流れ

顔ツボについての基礎知識は、座学で2日間。

そのあと、顔ツボ28箇所のツボの取り方と名称を覚えました。

東洋医学でのツボの名前は漢字も読み方も難しく、そのうえ順番まで覚えなければいけません。

繰り返し自分でツボを押しながら覚えました。

表情筋に至っては、もう解剖学の世界！
頑張って覚えましたよ。

そして手技は先生のサロンにて学びました。

顔ツボを受けて変わったこと

顔の筋肉のコリをほぐして、ツボ押しをすることによって、何が良いのかと言うと……

血流がよくなり、リンパの流れもよくなり、余分な水分や老廃物が流れやすくなり、顔がすっきりすること。

この気持ちよさをたくさんの人にお伝えできるように、私も資格を取りました。
また自宅サロンがオープンしましたら、受けにきてくださいね。

Hawaiiを旅するセラピスト　谷口ひとみ

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2回目のHawaiiは息子の中学卒業記念旅行。2004年に息子と母と私の3世代で行きました。

親子3代でのHawaii旅行

息子や母にHawaiiらしさを知ってほしいとJALパック4泊6日ツアーを選びました。

泊まったホテルはシェラトンワイキキ。
オーシャンビューで目の前が海。

ラナイからは心地よい海風が感じられ、波音が心地いい素敵なホテルでした。

スケジュールは、火曜日出発の日曜日帰国。
Hawaiiでこの日程……今思えば、正直きついですね。
でも当時はこれがスタンダードでした。

４泊６日のツアー内容

Hawaiiなのに海に1度も入っていないんです。
この日程でツアーで観光がメインになり、自由時間はほぼ買い物でした。

ハワイのベストシーズン

常夏のHawaiiでも「夏」と「冬」の2つの季節があります。

息子の卒業旅行に合わせて行った、今回のHawaii旅行は3月の春休みで空の色や海の色が少し残念でした。

やはりベストシーズンは雨の少ない乾季（5月～10月）ですね。

Hawaiiを旅するセラピスト　谷口ひとみ

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